Apa Itu Hingus Hijau?
Hingus adalah cecair yang dihasilkan oleh saluran hidung untuk membersihkan dan melembapkan rongga hidung. Biasanya, hingus mempunyai warna jernih atau putih, tetapi kadang-kadang, ia boleh berubah menjadi hijau, kuning, atau kelabu, bergantung kepada keadaan kesihatan seseorang.
Hingus hijau sering dikaitkan dengan jangkitan sinus atau selesema yang lebih serius. Walaupun ia boleh menjadi petunjuk bahawa tubuh sedang melawan jangkitan, penting untuk memahami lebih mendalam tentang mengapa hingus boleh menjadi hijau dan apa yang perlu dilakukan mengenainya.
Bagaimana Hingus Hijau Terbentuk?
Hingus hijau biasanya terbentuk apabila terdapat jangkitan bakteria atau virus dalam saluran pernafasan atas, seperti hidung, sinus, atau tekak.
Dalam kes ini, tubuh menghasilkan lebih banyak lendir sebagai respon terhadap jangkitan. Lendir ini mengandungi sel darah putih, yang bertindak untuk melawan jangkitan.
Sel darah putih ini, yang dipanggil neutrofil, akan mati selepas melawan kuman, dan bahan buangan mereka yang berwarna hijau memberikan warna pada hingus.
Secara ringkasnya, hingus hijau menunjukkan bahawa sistem imun tubuh sedang berusaha melawan jangkitan. Ia adalah petanda bahawa tubuh sedang “berperang” dengan bakteria atau virus di saluran hidung.
Namun, hingus hijau tidak selalu bermakna ada jangkitan bakteria yang serius; ia juga boleh berlaku semasa tubuh melawan virus seperti selesema.
Apakah Punca-Punca Hingus Hijau?
Terdapat beberapa punca yang boleh menyebabkan hingus menjadi hijau. Berikut adalah beberapa sebab utama:
- Selesema atau Jangkitan Virus
Apabila tubuh dijangkiti dengan virus seperti influenza atau virus penyebab selesema biasa, hidung akan menghasilkan lebih banyak lendir sebagai usaha untuk membersihkan saluran pernafasan. Pada mulanya, hingus mungkin berwarna jernih atau putih, tetapi apabila jangkitan berkembang dan tubuh menghasilkan lebih banyak sel darah putih, hingus boleh berubah menjadi hijau. - Sinusitis (Jangkitan Sinus)
Sinusitis berlaku apabila sinus yang terletak di dalam tulang muka dan kepala menjadi meradang atau dijangkiti. Keadaan ini boleh menyebabkan pengeluaran lendir berlebihan, yang mengalir keluar dari hidung. Sekiranya sinusitis disebabkan oleh jangkitan bakteria, lendir yang dihasilkan akan cenderung berwarna hijau. - Jangkitan Bakteria
Walaupun jangkitan virus lebih umum, jangkitan bakteria boleh menyebabkan hingus berwarna hijau. Salah satu contoh adalah jangkitan bakteria pada sinus yang boleh menyebabkan pengeluaran lendir hijau, terutama jika jangkitan itu berlangsung lebih lama dan tidak dirawat. - Alergi yang Tidak Dirawat
Kadang-kadang, alahan boleh menyebabkan pengeluaran lendir yang berlebihan, yang mungkin berubah warna menjadi hijau apabila jangkitan sekunder (biasanya jangkitan bakteria) berlaku akibat peradangan yang berpanjangan di hidung dan sinus.
Faktor Risiko Hingus Hijau
Beberapa faktor boleh meningkatkan risiko seseorang mengalami hingus hijau, termasuk:
- Kerap terdedah kepada virus: Mereka yang kerap berinteraksi dengan orang ramai atau mempunyai sistem imun yang lemah lebih berisiko dijangkiti virus yang boleh menyebabkan hingus hijau.
- Alahan: Seseorang yang mempunyai sejarah alahan hidung atau asma lebih cenderung mengalami pengeluaran lendir berlebihan, yang boleh menyebabkan hingus hijau.
- Penghidap sinusitis kronik: Mereka yang mempunyai sejarah sinusitis atau masalah dengan sinus lebih berisiko mengalami hingus hijau, terutamanya jika sinusitis tersebut tidak dirawat dengan betul.
Simptom-Simptom Lain yang Menyertai Hingus Hijau
Selain hingus hijau, terdapat beberapa gejala lain yang mungkin berlaku bergantung kepada punca penyakit tersebut. Beberapa gejala umum yang menyertai hingus hijau termasuk:
- Sakit kepala: Terutama di kawasan wajah atau dahi, disebabkan oleh tekanan dalam sinus.
- Hidung tersumbat: Lendir berlebihan menyebabkan hidung terasa tersumbat atau susah bernafas.
- Demam: Terutamanya dalam jangkitan bakteria, demam boleh berlaku sebagai respons kepada jangkitan.
- Sakit tekak: Hidung yang tersumbat atau lendir yang mengalir ke belakang kerongkong boleh menyebabkan kerengsaan dan sakit tekak.
- Batuk: Batuk yang disebabkan oleh lendir yang mengalir ke bahagian belakang tekak, memberi iritasi.
Ujian untuk Mencari Punca Hingus Hijau
Untuk menentukan punca hingus hijau, doktor mungkin melakukan beberapa pemeriksaan dan ujian. Ujian yang biasa dilakukan termasuk:
- Pemeriksaan fizikal: Doktor akan memeriksa hidung, tekak, dan telinga untuk melihat tanda-tanda jangkitan atau peradangan.
- X-ray atau CT Scan: Untuk memeriksa keadaan sinus dan memastikan jika terdapat jangkitan sinus yang lebih teruk atau masalah lain yang perlu diatasi.
- Kultur lendir: Jika doktor mengesyaki jangkitan bakteria, kultur lendir dari hidung atau tekak mungkin diambil untuk mengenal pasti jenis bakteria dan rawatan yang sesuai.
Rawatan untuk Hingus Hijau
Rawatan hingus hijau bergantung kepada punca yang mendasari. Berikut adalah pilihan rawatan yang sering digunakan:
- Rawatan untuk Jangkitan Virus
Jika hingus hijau disebabkan oleh jangkitan virus (seperti selesema), rawatan biasanya tertumpu pada melegakan gejala. Ubat penurun demam, seperti paracetamol atau ibuprofen, serta dekongestan hidung boleh digunakan untuk membantu mengurangkan simptom. Penggunaan semburan hidung saline juga boleh membantu melembapkan hidung yang kering dan membersihkan lendir. - Antibiotik untuk Jangkitan Bakteria
Jika hingus hijau disebabkan oleh jangkitan bakteria, doktor mungkin akan menetapkan antibiotik untuk merawat jangkitan tersebut. Walau bagaimanapun, antibiotik hanya diperlukan jika jangkitan bakteria disahkan, kerana penggunaan antibiotik yang tidak perlu boleh menyumbang kepada pembentukan ketahanan antibiotik. - Rawatan untuk Sinusitis
Untuk sinusitis, doktor mungkin mencadangkan ubat-ubatan seperti dekongestan atau semburan kortikosteroid untuk mengurangkan keradangan. Dalam kes yang lebih teruk, jika bakteria menjadi penyebab utama, antibiotik mungkin diperlukan. - Cecair yang mencukupi dan rehat
Pastikan tubuh mendapat cukup cecair untuk membantu mencairkan lendir dan mempercepatkan pemulihan. Rehat yang cukup juga penting untuk memberi masa kepada tubuh untuk melawan jangkitan.
Bila Perlu Mendapatkan Rawatan Perubatan?
Jika hingus hijau berlangsung lebih dari 10 hari atau disertai dengan simptom yang semakin teruk seperti demam tinggi, sakit kepala yang teruk, atau bengkak pada wajah, sebaiknya berjumpa dengan doktor. Ini mungkin menunjukkan adanya jangkitan bakteria atau komplikasi lain yang memerlukan rawatan lanjut.
Rujukan:
- “Sinusitis and Nasal Congestion: Diagnosis and Management” – Journal of Family Practice, 2020.
- “Acute Rhinosinusitis: Diagnosis and Management” – American Family Physician, 2021.
- “Viral and Bacterial Respiratory Infections” – Mayo Clinic, 2022.