Apakah Haid Berpanjangan?
Pernahkah anda mengalami haid yang melebihi seminggu dan tertanya-tanya, “Adakah ini normal?” Dalam istilah perubatan, haid dianggap berpanjangan apabila tempohnya melebihi 7 hari berturut-turut, atau berlaku lebih kerap dari kitaran biasa (kurang dari 21 hari antara haid). Istilah perubatannya ialah menorrhagia.
Masalah ini bukan sesuatu yang jarang berlaku. Kajian menunjukkan bahawa kira-kira 1 daripada 5 wanita akan mengalami haid berpanjangan pada satu tahap dalam hidup mereka, terutamanya ketika fasa perubahan hormon seperti remaja atau menopaus.
Bagaimana Ia Berlaku?
Untuk memahami puncanya, kita perlu faham bagaimana haid berfungsi. Setiap bulan, hormon estrogen dan progesteron bekerjasama untuk membina lapisan dalam rahim (endometrium) supaya bersedia untuk menerima embrio. Jika tiada persenyawaan berlaku, lapisan ini akan luruh — inilah haid.
Tapi bayangkan hormon-hormon ini seperti dua orang jurutera yang sedang menyusun semula bangunan. Jika salah seorang “hilang arah” — misalnya estrogen terlalu banyak dan progesteron terlalu sedikit — maka lapisan rahim akan menjadi terlalu tebal dan tidak stabil. Ini menyebabkan ia luruh secara tidak teratur dan berpanjangan.
Apakah Punca-Punca Haid Berpanjangan?
Terdapat pelbagai punca, bergantung kepada umur, gaya hidup dan keadaan kesihatan seseorang. Secara umum, punca haid berpanjangan boleh dibahagikan kepada dua kategori: fungsi hormon dan masalah struktur rahim.
Antara punca utama termasuk:
- Ketidakseimbangan hormon (50–60%)
- Berlaku terutamanya pada remaja atau wanita yang hampir menopaus
- Fibroid rahim (leiomyoma) (20–30%)
- Ketumbuhan bukan kanser dalam rahim yang boleh mengganggu aliran haid
- Polip endometrium
- Daging kecil pada dinding rahim
- Penggunaan alat perancang keluarga dalam rahim (IUD) tanpa hormon
- Masalah pembekuan darah (contohnya penyakit Von Willebrand)
- Masalah tiroid — hipotiroidisme boleh menyebabkan haid menjadi lebih banyak dan lama
- Kanser rahim atau serviks — walaupun jarang, perlu dipertimbangkan terutamanya jika berlaku pada wanita berumur lebih 40 tahun
Faktor Risiko
Masalah haid berpanjangan lebih cenderung berlaku dalam situasi tertentu. Antara faktor risiko yang patut diberi perhatian termasuk:
- Remaja yang baru mula datang haid – hormon belum stabil
- Wanita pramenopaus – hormon mula tidak seimbang
- Obesiti – lemak berlebihan menghasilkan estrogen
- Sejarah keluarga dengan masalah pendarahan
- Penggunaan ubat-ubatan tertentu seperti antikoagulan atau ubat hormon
Jika anda tergolong dalam kumpulan ini dan mengalami perubahan pada corak haid, jangan anggap ia perkara biasa.
Simptom yang Lain
Haid berpanjangan bukan sekadar tentang “banyak darah”. Ia datang bersama beberapa gejala lain yang boleh mengganggu kehidupan seharian:
- Kepenatan melampau – disebabkan kehilangan darah yang banyak, badan kekurangan zat besi
- Sakit perut atau senggugut yang kuat – disebabkan pengecutan rahim yang lebih aktif
- Kerap menukar tuala wanita setiap 1–2 jam
- Darah haid dengan ketulan besar
- Pening kepala atau rasa nak pitam
Jika keadaan ini berlarutan, seseorang mungkin mengalami anemia, di mana sel darah merah tidak mencukupi untuk membawa oksigen ke seluruh badan. Dalam kes teruk, individu boleh kelihatan pucat, lemah dan sesak nafas walaupun hanya berjalan perlahan.
Ujian untuk Mencari Punca Penyakit
Jadi, bagaimana doktor menentukan apa sebenarnya punca haid anda berpanjangan?
Ujian yang mungkin dilakukan termasuk:
- Ujian darah
- Untuk periksa paras hormon, kiraan darah, dan zat besi
- Ultrasound pelvis
- Melihat struktur rahim, mencari fibroid, polip atau ketumbuhan lain
- Histeroskopi
- Alat kamera kecil dimasukkan ke dalam rahim untuk melihat secara langsung
- Pap smear dan ujian HPV
- Digunakan jika ada pendarahan tidak normal atau risiko kanser serviks
- Biopsi endometrium
- Jika doktor mengesyaki ada pertumbuhan luar biasa pada lapisan rahim
Ujian akan dipilih berdasarkan umur pesakit, sejarah perubatan, dan simptom yang dialami.
Rawatan untuk Haid Berpanjangan
Rawatan bergantung kepada puncanya. Dalam banyak kes, haid berpanjangan boleh dirawat dengan berkesan, sama ada dengan ubat atau prosedur tertentu.
1. Rawatan utama :
- Pil hormon (pil perancang)
- Mengatur kitaran dan kurangkan aliran haid
- Hormon progesteron
- Sesuai untuk wanita yang tidak boleh mengambil estrogen
- IUD dengan hormon (Mirena)
- Alat yang dipasang dalam rahim dan mengurangkan haid secara ketara dalam beberapa bulan
- Traneksamik asid
- Ubat untuk menghentikan darah berlebihan semasa haid
2. Pilihan lain jika rawatan awal gagal:
- Prosedur D&C (dilation & curettage)
- Mengikis lapisan dalam rahim, biasanya dilakukan jika ada polip atau pendarahan luar biasa
- Ablasi endometrium
- Menghancurkan lapisan rahim — sesuai untuk wanita yang tidak merancang untuk mengandung
- Pembedahan fibroid atau histerektomi
- Jika punca adalah ketumbuhan besar atau jika rawatan lain tidak berhasil
Rawatan perlu disesuaikan dengan keperluan dan perancangan keluarga seseorang. Sebab itu, penting untuk berbincang dengan doktor dan bukan hanya bergantung kepada ubat-ubatan sendiri.
Penutup: Bila Perlu Jumpa Doktor?
Haid bukan sekadar “darah bulanan”. Ia adalah refleksi kesihatan hormon dan sistem reproduktif seseorang. Jika anda:
- Mengalami haid melebihi 7 hari,
- Kerap tukar tuala wanita setiap 1–2 jam,
- Rasa letih, pucat atau pening semasa haid,
- Atau ada pendarahan di luar waktu haid biasa…
…maka jangan tunggu lama. Dapatkan pemeriksaan.
Kadang-kadang, masalah kecil yang dibiarkan boleh jadi lebih rumit jika tidak ditangani awal. Jadi, sayangi tubuh anda dan ambil langkah untuk memahami isyarat yang ia berikan.
Rujukan:
- Mayo Clinic – Menorrhagia (heavy menstrual bleeding). https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/menorrhagia/symptoms-causes/syc-20352828
- Royal College of Obstetricians and Gynaecologists (UK) – Heavy Menstrual Bleeding (HMB). https://www.rcog.org.uk/for-the-public/browse-all-patient-information-leaflets/heavy-menstrual-bleeding/
- American College of Obstetricians and Gynecologists – Heavy Menstrual Bleeding. https://www.acog.org/womens-health/faqs/