Khasiat

Cendawan sering dianggap sebagai makanan super berkat kandungan nutrisinya yang kaya. Walaupun bentuknya kecil dan tampak sederhana, cendawan sebenarnya menyimpan […]

Buah naga, atau dikenali sebagai dragon fruit, merupakan buah tropika yang semakin popular kerana keunikannya dan manfaat kesihatannya. Dengan warna

Bawang putih, bahan dapur yang sering dianggap biasa, sebenarnya menyimpan pelbagai khasiat luar biasa. Digunakan sejak zaman purba dalam masakan

Halia, atau nama saintifiknya Zingiber officinale, ialah sejenis tumbuhan herba yang sangat dikenali bukan sahaja sebagai penyedap masakan tetapi juga

Kacang bendi, juga dikenali sebagai okra, merupakan sayuran yang sering diabaikan walaupun penuh dengan khasiat. Sayuran hijau berbentuk panjang ini

Yogurt adalah makanan yang bukan sahaja sedap tetapi juga kaya dengan pelbagai nutrien penting yang menyumbang kepada kesihatan tubuh. Ia

Kacang kuda, juga dikenali sebagai chickpea atau garbanzo bean, adalah antara kekacang yang sangat popular di seluruh dunia. Bukan sahaja

Tongkat Ali, atau nama saintifiknya Eurycoma longifolia, adalah herba tropika yang terkenal di Asia Tenggara, terutamanya di Malaysia dan Indonesia.

Susu kambing semakin popular sebagai alternatif kepada susu lembu. Rasanya yang lembut dan kandungan nutriennya yang kaya menjadikannya pilihan yang

Sumac, sejenis rempah yang berasal dari buah Rhus coriaria, adalah bahan penting dalam masakan Timur Tengah, Mediterranean, dan Asia Barat.