Apakah Penyakit Hati Berlemak?
Penyakit hati berlemak atau fatty liver disease adalah keadaan di mana lemak terkumpul secara berlebihan di dalam sel-sel hati. Secara umumnya, ia terbahagi kepada dua jenis utama: Penyakit Hati Berlemak Bukan Alkohol (Non-Alcoholic Fatty Liver Disease, NAFLD) dan Penyakit Hati Berlemak Alkoholik (Alcoholic Fatty Liver Disease, AFLD).
NAFLD berlaku tanpa pengambilan alkohol yang berlebihan, manakala AFLD berkait rapat dengan pengambilan alkohol secara kronik. Penyakit ini semakin meningkat di seluruh dunia, terutamanya di kalangan individu yang mempunyai gaya hidup tidak sihat.
Bagaimana Ia Berlaku?
Penyakit hati berlemak berlaku apabila pengambilan lemak dalam tubuh melebihi kemampuan hati untuk memproses dan menghapuskan lemak tersebut. Akibatnya, lemak akan terkumpul di dalam sel hati.
Bayangkan hati seperti span yang sepatutnya menyerap air dalam jumlah tertentu, tetapi apabila terlalu banyak air dicurahkan, ia menjadi terlalu berat dan basah.
Begitu juga hati, apabila terlalu banyak lemak terkumpul, ia akan menyebabkan keradangan dan kecederaan pada tisu hati, dan seterusnya boleh membawa kepada sirosis atau kegagalan hati.
Apakah Punca-Punca Penyakit Hati Berlemak?
- Obesiti: Berat badan berlebihan meningkatkan pengumpulan lemak di dalam hati. Lemak visceral, iaitu lemak di sekitar organ dalaman, lebih mudah menyebabkan hati berlemak.
- Diabetes Jenis 2: Paras gula dalam darah yang tidak terkawal menyumbang kepada pengumpulan lemak di hati.
- Pengambilan Alkohol Berlebihan: Alkohol merosakkan sel hati dan mengganggu metabolisme lemak.
- Kolesterol dan Trigliserida Tinggi: Paras lemak darah yang tinggi menyebabkan lebih banyak lemak terkumpul di hati.
- Pemakanan Tidak Sihat: Diet tinggi gula dan lemak tepu boleh meningkatkan risiko hati berlemak.
Faktor Risiko
Penyakit hati berlemak sering dikaitkan dengan beberapa faktor risiko yang mempercepatkan perkembangannya. Individu dengan berat badan berlebihan, diabetes jenis 2, dan kolesterol tinggi berada pada risiko yang lebih tinggi. Selain itu, faktor genetik dan gaya hidup sedentari juga menyumbang kepada risiko ini.
Faktor Risiko Utama:
- Obesiti atau berat badan berlebihan
- Diabetes jenis 2
- Paras kolesterol dan trigliserida yang tinggi
- Sindrom metabolik
- Pengambilan alkohol berlebihan
Simptom Penyakit Hati Berlemak
Penyakit hati berlemak sering kali tidak menunjukkan sebarang simptom pada peringkat awal. Namun, apabila keadaan menjadi lebih serius, antara gejala yang mungkin dialami termasuk:
- Keletihan melampau kerana hati tidak berfungsi dengan baik.
- Ketidakselesaan atau sakit di bahagian kanan atas abdomen akibat hati yang membesar.
- Penurunan berat badan secara tiba-tiba.
Jika penyakit ini menjadi lebih teruk, ia boleh menyebabkan:
- Kulit dan mata menjadi kuning (jaundice).
- Pembengkakan di perut dan kaki akibat pengumpulan cecair.
- Mudah lebam atau berdarah.
Penyakit yang Mempunyai Simptom yang Sama
Beberapa penyakit lain boleh menunjukkan simptom yang hampir sama dengan penyakit hati berlemak. Diagnosis pembezaan penting untuk memastikan rawatan yang tepat. Antaranya:
- Hepatitis Virus (Hepatitis B dan C): Menyebabkan keradangan hati.
- Sirosis Hati: Keadaan parut kekal pada hati.
- Hemokromatosis: Pengumpulan zat besi berlebihan dalam badan.
- Wilson Disease: Pengumpulan tembaga dalam hati dan organ lain.
Ujian untuk Pengesahan Penyakit
Ujian piawaian emas untuk mendiagnosis penyakit hati berlemak adalah biopsi hati tetapi ia jarang dibuat kerana ia boleh disahkan melalui ujian lain iaitu melalui ultrasound. Dalam prosedur ini, sampel kecil tisu hati diambil dan diperiksa di bawah mikroskop untuk mengesan kehadiran lemak, keradangan, atau parut. Selain itu, ujian lain termasuk:
- Ujian darah untuk mengukur enzim hati (ALT, AST).
- Ultrasound abdomen untuk melihat perubahan pada hati.
- FibroScan untuk mengukur kekerasan dan lemak dalam hati.
Rawatan untuk Penyakit Hati Berlemak
Rawatan utama untuk penyakit hati berlemak adalah melalui perubahan gaya hidup. Tidak ada ubat khusus yang terbukti berkesan untuk merawat penyakit ini, tetapi langkah berikut boleh membantu:
- Penurunan Berat Badan: Menurunkan berat badan secara beransur-ansur dapat mengurangkan lemak dalam hati dan mengurangkan keradangan.
- Pemakanan Sihat: Mengamalkan diet seimbang rendah lemak tepu dan tinggi serat.
- Aktiviti Fizikal: Senaman secara berkala membantu mengurangkan lemak badan dan meningkatkan kesihatan hati.
- Pengawalan Diabetes dan Kolesterol: Mengawal paras gula darah dan lemak darah dengan ubat atau diet.
- Berhenti Alkohol: Elakkan pengambilan alkohol sepenuhnya.
Rujukan
- “Non-Alcoholic Fatty Liver Disease (NAFLD): Symptoms and Causes.” Mayo Clinic. Diakses pada 15 Januari 2025.
- “Fatty Liver Disease.” National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK), 2024.
- “Alcohol-Related Liver Disease.” British Liver Trust, 2024.